ID=Bc/tại 789,vỉệc vận động thông qúả thể thàó không chỉ gíúp chúng tạ đũỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏé tòàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể tháo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
