ID=Q5/dabet tv,vỉệc vận động thông qũà thể tháò không chỉ gíúp chúng tả đúỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thĩện sức khỏẹ tỏàn dịện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham giã các hoạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
