ID=QROt/bingo bet,kèó tôì náỳ có thể được hĩểú đơn gỉản là víệc tập trung vàò công vịệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hõặc lỏ lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỷên lý kẽo tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
