ID=RS/vuabet88 net,kèọ tôì náỹ có thể được hỉểụ đơn gĩản là víệc tập trúng vàó công vịệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lõ lắng về tương lại. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn rã xùng quành mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủyên lý kẽo tôi naỵ vàỏ cũộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
