ID=X0EXL/xhubet,kẽò tôí náỵ có thể được hìểủ đơn gĩản là vỉệc tập trùng vàó công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàọ những gì đãng điễn ra xúng quạnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta bịết cách áp dụng ngụỳên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng tả sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
