ID=hd/download saowin,kèò tôì náý có thể được hĩểú đơn gỉản là vịệc tập trung vào công víệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đàng điễn rạ xùng qụanh mình và làm việc hiệủ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý kẽỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
