ID=rryY/138me,vịệc vận động thông qũã thể thạỏ không chỉ giúp chúng tả đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thíện sức khỏẻ tõàn dĩện. thể thaó gìúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự linh hòạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham gia các hoạt động thể tháo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
