ID=uhct4/8kbet la,kèó tôĩ nảỳ có thể được híểụ đơn gìản là vịệc tập trung vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lọ lắng về tương lái. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khòảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn rạ xung qủanh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguýên lý kẽo tôi nay vàõ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
